☀　　　１５．９ / ２．９℃


朝
ハムチーズトースト（オリーブ）
トースト（マヌカハニー）
ブロッコリー・スナップエンドウ
コーンスープ

昼
カレーうどん（ほうれん草・椎茸・コーン）
たまご蒸しパン
南瓜

夜
ごはん
筑前煮
ザーサイ
味噌汁（白菜・あげ・牡蠣）

おやつ
ぽりっぴー
ココア
カフェオレ


アメリカのドラマ「アメリカンゴシック」１〜７話をみた。