☀ / ☁　　　６．７ / ０．７℃

朝
ごはん
卵納豆
たくあん
ふりかけ
春菊のおひたし
味噌汁（豆腐・わかめ）

昼
ごはん
石狩漬け
海苔
鶏と豆のトマト煮
カキフライ
マドレーヌ
フィナンシェ
鬼まんじゅう
伊予柑
クッキー
ヨーグルト
珈琲

夜
小松菜とえのきの炒め物
味噌汁（豆腐・わかめ）
珈琲


笠原さんのレシピで丼つゆの素を作った。
この頃「賛否両論」の笠原さんのレシピが口に合うので、よく利用してます。