うす☁　　　　６．９ / −３．８℃


朝
ハムチーズトースト（枝豆）
伊予柑
牛乳
ブロッコリー

昼
ごはん
塩サバ
小松菜とえのきの炒め物
味噌汁（豆腐・わかめ・春菊）
ブロッコリー

夜
親子丼


圧力なべで黒豆を煮た。
前回は何ともなかったのに、今日は３回も噴きこぼしてしまった。圧力なべの噴きこぼれってけっこう飛びますね（汗）。
量が多すぎたか、灰汁取りがあまかったか。
黒豆は小豆に比べると火が通りやすいと気づく。