うす☁ / ☀　　　　１８．７ / １４．９℃


朝
ごはん
さんまのピリ辛漬け
ニシン漬け
たくあん
ひじきの煮物
味噌汁（大根・しめじ・わかめ）
ぶどう
緑茶

昼
キムチ鍋（豚肉・キムチ・白菜・もやし・蕪・ニラ・なめこ・ラーメン）
なると屋の鶏の半身揚げ
スパークリングワイン

夜
バナナ
アイス
牛乳
珈琲


夫のスーツ冬物に入れ替え
ステテコ等洗って仕舞う
昨日から本格的に羽毛布団にする

「刑事ヴァランダー４」みてた　　ケネス・ブラナー