☀　　　２１．７ / １１．９℃


朝
ごはん
納豆
たくあん
ニシン漬け
生姜昆布
たらこ
ひじきの煮物
味噌汁（大根・しめじ・もやし・ちりめん・卵）
緑茶

昼
ごはん
さんまのピリ辛漬け
たくあん
ニシン漬け
ブロッコリー
味噌汁
カフェオレ

おやつ
ようかん
珈琲

夜
ハヤシライス