うす☁　　にわか☂　　　３２．４ / ２３．８℃


朝
ごはん
鮭のさざ波漬け
柴漬け
切干大根
味噌汁（大根・なめこ）

昼
エビバーガー（マック）
ポテト
カポナータ
ビール

夜
あんかけ焼きそば（海老・鶏ささみ・白菜・青梗菜・人参・筍・キクラゲ）
ビール


リオオリンピックのテニス
錦織、杉田、ダニエル太郎、土居美咲、日比野万葉、全員1回戦を勝利しました！！！よっし

「海賊じいちゃんの贈り物」　英　△