☀　　　　３６．０ / ２４．７℃


朝
グラノーラ
珈琲

昼
野菜たっぷりツイスター（ケンタッキー）
カーネリングポテト
レタス・胡瓜
グレープフルーツ
アイス（チョコミント）

夜
カレーライス（豚肉・茄子・ズッキーニ・玉葱）
らっきょう・福神漬・オイキムチ
味噌汁（大根・なめこ）
空心菜の炒め


リオオリンピックのテニス2回戦
錦織とダニエルは勝利。土居と日比野は敗退。
杉田はシモンにストレートで敗れた（1セット目はタイブレーク）。
ダニエルと杉田は欠場者が出て急きょ出られることになったのですが、良い活躍を見せてくれました。杉田はデ杯などでも力を発揮しやすいタイプではないでしょうか。