☁ ｜ ☀　　　　２３．８ / １８．５℃


朝
おにぎり（梅）
卵焼き
味噌汁（豆腐・きゃべつ・しめじ）
緑茶

昼
カップ麺（シーフード　紅茶・レモン汁）
わかめ・めかぶ・山芋
オレンジジュース＋ヨーグルト

夜
昨夜のお目覚めサラダにトーストしたパンをちぎって加えた
鶏のから揚げ
ビール