☀　　　　　１０．３ / ２．５℃


朝
ごはん
鮭
サラダ（菜の花・ブロッコリー・ゆで卵）
味噌汁（小松菜・ひら茸・もやし）
コーヒー

昼
インスタント焼きそば（やきっぺ）
サラダ（菜のはな・ブロッコリー・ゆで卵）
味噌汁

おやつ
甘酒

夜
ごはん
鶏の焼いたの（塩胡椒・にんにく・一味）
ひじき
菜の花のお浸し
味噌汁
おやき


タオルケットを２枚洗濯した。なんとか夜までに乾いた。