☀　夜中に☂　　　２４．８ / １３．９℃


朝
ごはん
明太子
わさび漬け
塩辛
大根の漬物
ブロッコリー
味噌汁（豆腐・わかめ）
緑茶

昼
黒糖クルミのパンでハムチーズトースト
ブロッコリー
柿・みかん
牛乳
珈琲
スィートポテト

夜
五目炊き込みご飯（人参・枝豆・ひじき・えのき・椎茸）
さつま揚げ（鱈・山芋・人参・牛蒡・いんげん・コーン）


イオン

「セッションズ」 2012 米　　○
ジョン・ホークス　ヘレン・ハント　ウィリアム・メイシー

「豪姫」 1992 　宮沢りえ　仲代達矢　　○　　二度め