はれ　　　　２２．６ / １０．５℃


朝
フレンチトースト
きゃべつ・コーン・帆立のチャウダー
柿

昼
フレンチトースト
チャウダー
雑穀米
鮭
味噌汁
キットカット

夜
お好み焼き
（豚・キムチ・チーズ　豚・紅生姜・桜エビ・チーズ）


ブリ大根を煮た

珈琲はまだ飲む気がしない