はれ　　　　　２１．１ / ８．７℃


朝
お茶漬け（梅干し・たくあん・鮭フレーク）
卵焼き
柿

昼
インスタントラーメン半分（ネギ・白菜）
白い煮しめ

夜
おにぎり（鮭フレーーく）
大根と昆布の煮たの
味噌汁


ＩＹネットスーパー、クリーニング
１週間の外出禁止が解けたので、クリーニング屋へ。

シーツ・布団カバー・タオルケットを洗う。

昨日の夜からようやく咳で起きることなくベッドで寝られるようになった。