はれ　　　　　１６．１ / ４．１℃


朝
たこ焼き味のパン
ミルクティー
柿
みかん
コーヒー

昼
インスタントラーメン（卵・わかめ）
きんぴら
ヨーグルト

夜
ペンネジェノベーゼ（いんげん・カリフラワー）
キッシュもどき
スパイシーチキン
ボージョレヌーボー