はれ　　　　　33.4 / 24.5℃


朝
パン（ミルクデニッシュ、レーズンパン）
ブロッコリー・きゃべつ・わかめ
オムレツ
牛乳
紅茶

昼
雑穀米
牛の巻き焼き
味噌汁（茄子・あげ・とろろ昆布）

おやつ
アーモンド小魚
海鮮煎餅
宇和ゴールド

夜
そうめん（生姜・茗荷）
ビール
チーズ竹輪
胡瓜塩もみ
シウマイ


「ローマ警察〜アウレリオ・ゼン」を３本まとめてみた。

　
夫は仕事の後、夜の飛行機で札幌へ１６日の戻り。