はれ　　　　32.4 / 23.6℃


朝
ロールパン（ピーナツバター・ブルーベリージャム）
宇和ゴールド
オレンジジュース＋牛乳

昼
きのこの吹き寄せ汁
ごはん
きつね（あげ）

夜
てつやのラーメン（きゃべつ・にら・海苔・麩）
胡瓜の塩もみ


IYネットスーパー

午前も午後も昼寝してしまった。
布巾を縫う。
ドラマを沢山見る。
枕カバーを縫う。