はれ　　　　26.7 / 16.7℃


朝
グラノーラ
オムレツ
ブロッコリー
珈琲

昼
インスタントラーメン（塩　もやし・ニラ・万能ねぎ・麩）

おやつ
煎餅
ソイカラ

夜
青のりのパンでハムチーズとまとブロッコリートースト
ミネストローネ
味噌汁


夫は今日から札幌へ出張です。

キルティング

「50/50 フィフティ・フィフティ」　ジョゼフ・ゴードン＝レヴィット