はれ　　　　26.0 / 16.3℃


朝
グラノーラ
ブロッコリー

昼
バジルのパスタ（ブロッコリー・いんげん）
イカと里芋の煮物
LG21

おやつ
チョコ
アーモンドチョコ

夜
青のりのパンでツナコーンマヨトースト
白菜とソーセージの煮物
白ワイン


「ダーク・シャドウ」　ジョニー・デップ