はれ　　　　24.6 / 15.1℃


朝
クロワッサン、玉ねぎとベーコンのパン（メゾンカイザー）
ポテトサラダ
牛乳
珈琲

おやつ
べこ餅（六花亭）

昼
ラーメン風そうめん（わかめ・卵・ネギ）
納豆
石狩漬け

夜
ごはん
切干大根とニラの辛味炒め（舞茸・ネギ・きゃべつ・ベーコン）
時鮭
味噌汁（大根・あげ）


昨日寒かったのに薄着で出かけてしまい、夜もタオルケットと薄いキルトだけで寝ていて寒かったせいで、今日は少し風邪きみ。頭痛と酷い肩こりがする。葛根湯を飲んだり、バファリンを飲んだりして寝てたら良くなった。