くもり　　　18.4 / 15.3℃


朝
ごはん
チンジャオロース
石狩漬け
味噌汁（大根・あげ・麩）

昼
ブレッサンヌシュクル（メゾンカイザー）
生姜パントースト
インスタントラーメン（ネギ・海苔・天かす）

夜
スパゲティナポリタン（玉ねぎ・ピーマン・ズッキーニ・人参・ハム）


お中元を頼みに池袋まで行ってきた。
フラフラしないでサクッと帰ってきた。歩けば歩くだけお財布が軽くなってしまうので。


「八日目の蝉」　井上真央　永作博美　小池栄子