はれ / 雨　暴風で大荒れの天気です　　　15.3 / 3.6℃


朝
トースト（蜂蜜）
ヨーグルト（バナナ・ママレード）
ミルクティー
コーヒー

昼
つけ麺で蕎麦
筑前煮

おやつ
クッキー
おかき

夜
雑穀米
肉豆腐
梅干し
味噌汁（白菜・えのき・わかめ）
みたらし団子
五平餅


午前中の天候の穏やかなうちにクリーニング屋に行っておく。

「アンダーワールド　ビギンズ」　ローナ・ミトラ　ビル・ナイ