はれ　　　　３０．４ / １９．６℃


朝
ピーナツバターとブルーベリージャムのサンド
牛乳

昼
いなりずし
味噌汁（モロヘイヤ・わかめ）

夜
エビバーガー（マック）
ポテト
サラダ（きゃべつ・胡瓜・わかめ・ミニトマト・オクラ）
ビール

おやつ
ちんすこう


冬のコート類を６着売りに行く
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