はれ　　　　　２９．１ / １９．４℃


朝
ごはん　
ハム入り卵焼き
筋子
梅干し
味噌汁（えのき・オクラ・わかめ）

昼
インスタントラーメン（塩　キャベツ・小松菜・ネギ・豆乳）
さつま芋の甘煮
きんぴらごぼう

夜
カレーライス
味噌汁（モロヘイヤ）


タオルケット２枚洗濯
ライフで買い物
大型ごみの申し込み
お風呂・台所の排水口の掃除