雨　　　　　１５．７ / １３．１℃


朝
オレンジピール入りフランスパン（蜂蜜トースト）
ブロッコリー
スクランブルエッグ
牛乳
珈琲

昼
カレーそうめん
鯛のあら煮
ブロッコリー
霜だたみ

おやつ
甘酒
トマトジュース

夜
変なスパゲティ（浅利の酒蒸しの汁・白菜・しめじ・わかめ・カッペリーニ）
里芋と干し椎茸の煮たの
きんぴらごぼう
味噌汁（豆腐・筍・とろろ昆布）


天候のせいかやけに眠い一日でした。午前中に少し寝る。
５時半から歯科へ行く。前歯を治療してもらいました。ライフに寄って買い物して帰宅。