はれ 11.1 / 2.3℃
朝 クルミのパン オムレツ 菜の花のソテー 八朔 牛乳 コーヒー
昼 雑穀米 チゲの残り クルミのパン フルーツライ
夜 カレーうどん アサリと野菜の蒸しもの(きゃべつ・菜ばな) フランクフルト 赤ワイン(2008アルゼンチン ノートン バルベーラ) ビール
フギュアスケート世界選手権 女子SPみる。 1位長洲未来 2位浅田真央 キム・ヨナは7位です。
ミス・マープルの「復讐の女神」をみる。
家計簿の整理
マジックX 細切れに、合わせてだいたい180秒。 なぜか初日よりキツイ。筋肉痛のせい?かも。
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