雨　　　１７．８ / ８．４℃


朝
おにぎり２つ（タラコ・昆布佃煮）　キューちゃん漬けもどき　卵焼き　味噌汁（豆腐・わかめ）　　たくあん　いぶりがっこ　コーヒー

おやつ　源氏パイ

昼
クルミのライ麦パン　ミルクポテト　さつま芋の甘煮　ブロッコリー・パプリカ　ミルクティー

夜
イエローカレー（鶏手羽元・じゃが芋）



レーズン酵母液を使って酵母を起こす作業に入る。全粒粉120g＋酵母液100g。

注文してた酒粕たち約3キロ届く。



女子フィギュアスケートのフリーが終わりました。
浅田真央は後半のジャンプで2度失敗、でもトリプルアクセルがちゃんと2回決まりました。緊張からいつもより早く足に疲れが来たのかな。でもジャンプの失敗の後も気迫と勢いのあるステップを最後までしっかりやれたことが素晴らしかったです。

キム・ヨナはパーフェクトで金メダルでした。
いろんなジンクスが取り上げられてたけど当たったのは「金メダルを取った選手はフリーの時にブルーの衣装を着ていた」でしたね。4回連続っていうのはなかなか無視できない。
そんな話は置いといて・・・

キム・ヨナにもプレッシャーに負けずにいい演技をして欲しいと思っていたけどそんな心配はいりませんでしたね。素晴らしかった。本当に完璧です。
スケーティング技術もいいし演技の流れから入っていくジャンプの高さと幅・軸の素晴らしいこと、そして演技力、表現力、理解力もずば抜けている。これはもうヨナが失敗しなければ他の人はなかなか勝てないでしょう。

今回のオリンピックで気が付いたのは
日本の選手はスケーティングが上手くない、ということ。
以前から欧州やカナダの選手はスケーティングが上手いな・・・と感じていたけど、これが上手いと下手とではとても大きな違いがあると今回特に思った。
ただスーッと滑るだけ、これがもう全然違う。ランビエールとかプロに転向しちゃったけどカナダのバトルとか、ジャンプなんてしなくてもただ滑っているだけで観ていてホレボレする。
きっと練習すれば日本の選手も上達するはず。是非ともここに力を入れるべきだ。（日本の選手でも荒川や小塚はスケーティングが上手い。）

今回アイスダンス4位だったアメリカのタニス・ベルビンは相方のベンジャミン・アゴストのケガで二人の練習が全くできなかった間、ひたすら自分のスケーティング技術を上げるべく練習を重ねたという。
このペアはトリノで銅メダルだったけど当時はアゴストは素晴らしいけどベルビンは顔の可愛さばかり取り上げられて実のことろもう一つだった。
でも今回はスケートが上達したのが顕著でした。

真央ちゃんがスケーティングを上達させたらヨナと同じで怖いものなしだと思う。

と長い長い独り言。

あ、そうそう
鈴木明子の演技に感動して一緒に涙してしまいました。

安藤美姫は今後コーチをどうするのかなぁ・・・
ちょっとモロゾフと長過ぎたのかもしれないね
最後の1年はコーチを変えても良かったのかも。
安定感は出たけどなんとなく伸び悩んだ感があった。

しつこい
とめどなくいつまでも続きそうだからもう止めよう。