くもり 5℃朝オレンジピール入りフランスパン(蜂蜜) 伊予柑 オムレツ 牛乳 コーヒー ブロッコリー・菜ばな・スナップえんどう昼雑穀米 筑前煮 帆立の燻製 味噌汁(豆腐・しめじ・とろろ) 白菜漬けおやつ クッキー他夜雑穀米 納豆 筑前煮 菜ばなと竹輪の辛子醤油和え ひじきのふりかけ キムチ「雪に願うこと」 佐藤浩市 伊勢谷友介 小泉今日子スーツにアイロンかけエプロンづくり