雨/はれ/快晴　　　29.7℃


朝
バゲットでピザトースト　コーンフレーク　西瓜　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　肉じゃが　筋子　塩辛＋辛み大根　小松菜の胡麻和え　味噌汁

おやつ　バニラバー

夜
ペンネジェノベーゼ　サラダ（紫キャベツ・とまと・わかめ・ゆで卵）


「デイウォッチ」(2006ロシア)　途中まで見て後は流した
闇の世界とこちらの世界とのやりとり諸々の話、ＳＦの括りになるかな。
初めの方は面白いかも？と思って観ていたけど、なんかいろんな要素を盛り込み過ぎという感じがする。ロシアでは大ヒットしたそうです。

Amazonで買った「いのちの輝き〜アルフォード博士が語る自然治癒力」を読み始める。この博士はオステオパシーのドクターです。
一昨年腰を痛めた折、整形外科ではどうにもならず、カイロプラクティックへ助けを求めました。私には合っていたようで、ずい分良くなりました（腰以外にもあちこちもたくさんお世話になってます）私の通っているカイロはオステオパシーも加わえた感じの施術のようです。
年と共に何だかわけのわからない体の症状なども出てきたりで、自然に人間の体の仕組みに少し興味を持つようになりました。
10年ほど前から痛みのあった膝も整形でどうにもならなくてそのままになっていたし、西洋医学で解決できないこともあるのだ・・・と思うこの頃です。