ゆき/くもり　　3.2℃


朝
ライ麦パントースト　キャベツ・菜花・卵のソテー　牛乳　コーヒー　みかん　ヨーグルト（蜂蜜）

昼
キムチうどん　朝の野菜炒め　りんご

おやつ　りんご　みかん　ウエハース　プリン

夜
フットチーネ（ミートソース）　野菜サラダ（リーフレタス・パプリカ・きゅうり・ミニトマト・チーズ）
赤ワイン（チリ 2007　エスクード・ロホ）


カイロへいく
ダイエー・ホクノーで買い物