はれ　　　３０．７℃

朝：ごはん、生姜なす、大根と手羽のべっこう煮、イカげそ焼き、味噌汁（大根・とろろ）、たくあん、キムチ

昼：カレーライス、竹輪とささげの炒め煮、スープ（玉ねぎ・キャベツ・人参）

夜：炊き込み御飯、春巻き（しそ・サーモン・チーズ）、大根の皮のキンピラ、あごだしラーメン半分ずつ（ゆで卵・海苔ほか）、イカげその煮物

昼寝
「魍魎のはこ」堤真一、阿部寛、椎名吉平