はれ　　　２６．９℃

朝：コーンフレーク、昨日作った蒸しパン、ピクルス、コーヒー

昼：グリーンカレーでひやむぎ、大根の皮とセロリの炒め物、ごはん
きのこの醤油漬け、ゆでブロッコリー

クリーニング取りに行く
ダイエー、ホクノーで買い物する
昨日天気がイマイチだったから洗濯を見合わせようと思っていたら、夕方から天気が良くなってきてついつい洗濯してしまったら、やっぱり乾かなくて変な臭いがしてきた。失敗なり。

『プレティコ』（DHC)初めて使ってみた。赤ほくろの上はしないほうがいいみたい。ビリビリする。
気のせいか顔がスッキリ（汚れが落ちて）したみたい。　

夜：ごはん、鮪の山かけ、ピーマンのザーサイ・干しえび炒め、ひじき
　　セロリのあちゃら漬け、味噌汁（大根・あげ・わかめ）