くもり　　　２５．０℃

朝：きのこの醤油漬けの炊き込み御飯、卵・セロリ・大根の皮の炒め物、松前漬け
味噌汁（あげ・大根・わかめ）

昼：とんこつラーメン（熊本）（チャーシュー・長ネギ・海苔・わかめ・小松菜・紅生姜）、ごはん

おやつ：チョコケーキもどき、くるみ入り黒糖むしパン

夜：ごはん、塩鮭、ニラ・レタス・帆立のひもの炒め物、セロリのあちゃら漬け
味噌汁（大根・あげ・とろろ）

昨日から今朝にかけてもうダメだーと思うくらい背中と腰がひどかったけど気がつけばいつの間にか全くなんともないの。なんで？ホルモンバランスが崩れてるんだろうか。よく解らないけど治って良かった。
普通って（何が普通かギモンだけど）ありがたい。