くもり　１４℃

朝：ライ麦パントースト（蜂蜜）、牛乳、コーヒー、ヨーグルト（パイン・オレンジピール）

昼：カレー素麺、かぼちゃ煮

おやつ：源氏パイ、ウエハース、紅茶、コーヒー

夜：梅酒

今日は２０℃の予報だったのにウソばっかし！！
寒いよー。
前日に蓄熱しないとならないストーブだから予報が当たらないとキツイっす！

今日は腹が張って空腹感がやってこない。おいしいご飯が食べられない。しょぼん
夜はなしです。

ダブルアイリッシュチェーンのピースワークにはまる。