くもりのちはれ　　２０℃

朝：（私）味噌汁（ワカメ・豆腐・卵）、カフェオレ
　　（夫）雑穀米、ハムエッグ、ゆでブロッコリー、味噌汁

昼：レーズンパン、牛乳、ゆでブロッコリー、さつまいもの甘煮

おやつ：ウエハース、紅茶

夜：ビビンバ、焼肉（豚肉）、おでん（昆布・大根・卵・豆腐）、鰹のたたき、ビール

ビビンバ、うま〜〜。本当は焼きたいところだけど焼かなくても充分旨い。
鰹のたたきは少し臭いが出てたので夫はパスしてにおっても全然平気な私が平らげる。その分夫には焼肉をほとんど食べてもらった。