朝：ドーナツ（ミスドー）モカパウンドケーキ（戴き物）、牛乳、コーヒー
　　ミネストローネ

おやつ：バナナ、カフェオレ、アーモンドロカ

昼夜兼用：キムチ鍋、ビール

今日のキムチ鍋はいつもと少し変えてチゲ風にした。
ごま油を熱してキムチをようく炒めてから豚肉を加えてよく炒める。
ガラの素、コチジャン、みりん、酒、粒味噌、おろしにんにくで味付け。
豆腐をくずして水切りし１丁（４００g）全部入れる。手打ちうどん、白菜、キャベツ、えのき、なめこ、小松菜、ニラ、インスタント麺を入れて食べる。
豆腐をくずして入れると味が染みてうまい。

おやつ：ドーナツ（ミスドー）、ドライフルーツのローフ