今日は競技場行ってハードル飛んできました。 一人ぼっちで　(T▽T) 一人で競技場でハードルやるのっていやなんですよ。まず、出すのめんどくさいし、1人で200m、300mに渡って並べるのも大変だし、さらに片づけも大変だしで、何よりさみしいし！そんなわけで、今日は結構ブルーな気分で競技場に向かったてんですよ。 ところが不思議なもんで、並べてる時はほんとにしんどくて嫌だったけど、練習をやり始めると、これが思ったよりはかなり集中して練習がやれまして。まぁ、いつも通りの「ダラダラ練」でもあったんですけどね。 感想としてはまぁまぁまぁ・・・、かな？ただ、足の状態はかなり良くなってきてるみたいで、400mH的なスプリントスピードなら、もうほとんど問題ないかな〜って感じなんですが、ハードリングとなると・・・ね。 やっぱ、一瞬で筋肉を伸ばして、そいつを収縮させるっていうのは筋肉に負荷がかかるもんなんですねぇ。リード足を伸ばしきれない、振り下ろしにかかれない。う〜ん、心配・・・。左足踏み切りなんて、症状がひどい方の右足がリード足になるから「ぽーん」と飛ぶことしかできません。 そんなわけで今日は右足のみで練習してきました。ちゅうかなんか覚悟が決まりましたね。俺の今年の県選は逆足がきた瞬間に終わりです！（間違いなく一気においてかれるやね）　そんなわけでオール15歩で押し切れるように頑張ります。 あと今日は久々にスタブロを使いました。むかしは「スタブロからでもスタンディングスタートもかわんねーや」とか思ってたのですが、今日はなんでかスタブロから出ると5台目まではほんとスムーズに15歩で行けたんですよね、しんどかったけど。 ただ、最初の23歩の入りがかなり不安定になってました。もうちょっと練習しときたいなぁ。またどっかで時間を作らねば。 Today's menu 100mX6本 一歩ハードル10本くらい 200mH 変則・正規合わせて10本くらい 以上！