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| 2005年01月30日(日) | アートセラピー |
色彩心理や絵画療法の勉強をはじめました。
色を使うことによるのかクレヨンだからなのか原理はよく分らないのですが
描くことによって感情が引き出されてくるというのがおもしろいです。
たとえば気になる色のクレヨンを1本使って今の心を描くということをすると
自分でそんな風に感じているとは認識していなかったのに心の中に
たまっていたものが湧いてきてその感情に気付いたり、描いていくことに
よってどんどん気持ちがすっきりしてくるとか
ポジティブというテーマをもって描きはじめるとテーマに沿った気分に
なってくるので逆にそれを使うことも出来るんじゃないかと思えたり、
とっても簡単なことなんだけどいろんな変化がおきておもしろいです。
あとはバウムテストのところでも書いたと思いますが、絵に無意識が現れて
それを分析することによって状態がわかるとか。
形があるものに置き換えられることで、とても分かりやすくなるのもいいです。
目に見えるものを間に入れることで話(癒し)がスムーズになるというのは
エンジェルカードを使うのと似ているななんてちょっと思いました。
将来的にはヒーリングの中でうまく使えたらという想いを頭の片隅に
置きつつ、まずは自分でいろいろと体験しています。
| 2005年01月22日(土) | 空気が澄み渡り |
夕方ベランダから外を眺めると夕焼けで赤く色づいた空に
黒い山の陰がくっきり。
こんなにはっきり見えたの初めてです。
あの山はまさか富士山？（こんなに大きくは見えないのかな･･･）
そして8時半のボンという合図で外を見るとディズニーの花火も
とってもきれいに見えました。
今日は空気がきれいだったんですね、ラッキーです。
| 2005年01月17日(月) | らぶヒーリング |
今日は水希さんのらぶヒーリングを受けてきました。
おいしいランチでゆっくりした後にセカンドルームへ。
なんだかお友達の家に遊びに行ったような気分でセッションが受けられました。
らぶヒーリングはとっても気持ちよかったです。
優しいエネルギーで自動的にヒーリングが起きるのにまかせてくれるような
ゆったりとした雰囲気で、安心して半分くらいは眠ってしまいました。
ここのところ自分の中に居られなくて、瞑想していてもすぐに
どこかに抜けていってしまっていたのですが、しっかり戻ってこられました。
ヒーリングの後は表情もしっかりしていて、そうそうこれが私の顔だよ！と
自分で今までの自分(抜けていたこと)に気付けました(笑)
居心地が悪いから身体にたまっているのかとセルフヒーリングをしていましたが
未来のいろんな所にいってしまっていたとは気付きませんでした。
自分のことは自分でと思いますが、自分では分からないことってありますね。
おしゃべりもたくさんできて、すっきりした1日でした。
水希さん、ありがとうございました。
| 2005年01月13日(木) | もう春の気配 |
昨日、今日ととーっても寒くて、体感温度は真冬だけれど
花屋さんを通るともう桃の花を使ったひな祭り風のアレンジが
飾ってあったり、チューリップがいっぱいで春を感じさせてくれます。
久しぶりに私も小さなアレンジを作りました。
スイートピーがいい香りです。
| 2005年01月08日(土) | 負け犬の遠吠え |
途中しかTV見ていないけど、共感する所があっておもしろかったです。
結婚していない人は結婚している人が幸せそうに思えたり
それぞれ自分とは違う状況の人をうらやましく感じたりするけど
実際にはみんな悩みもあるし幸せもある。
結局は今ある自分の幸せを感じるのが幸せだよな〜なんて思いました。
| 2005年01月01日(土) | 幸せな新年 |
今日は家族そろって中華料理を食べに行きました。
今までは祖母の家に集まっておせち料理だったし
弟が最初からおいしいものを食べに行こうと自分から動いたのは
はじめてだったので、なんだかとってもうれしかったです。
3人でおいしい料理を食べながら話も出来ていい時間でした。
年末から年始にかけて本当にいいことづくめという感じ。
幸せなスタートです。
