2024年02月29日(木) ■

見ているドラマ一覧

NHKプラス・TVerで見ているドラマ一覧を記して見たい。 これもまた、今の私だから。 大河ドラマ「光る君へ」(日曜日) 「Eye Love You」(火曜日) 「春になったら」(月曜日) 「さよならマエストロ〜父と私のアパッシオナート〜」(日曜日) 「舟を編む〜私、辞書つくります〜」(日曜日) 「不適切にもほどがある!」(金曜日) 「下町ロケット」「チア☆ダン」 「珈琲いかがでしょう」 「婚活1000本ノック」 「離婚しない男〜サレ夫と悪嫁の騙し愛〜」 いかがなものでしょうか？(汗)

2024年02月28日(水) ■

まだオープ戦だからね。

大谷選手が、初登場でホームラン、ということをやってのけた。 テレビ番組は、こぞってその凄さに特集を組んだ。 ただ、夢中になっている解説者の中で、 「まだオープン戦だからね」と言ってのけた人がいた。 (ごめんなさい、名前を忘れてしまった) この成績は記録にのこらないんだ、とハッとさせられた。 ホームランはすごく嬉しい。 だけど、第三者の目でこのホームランを手放しに喜ばない、 そんな人がいることは、もっと嬉しい。 山本由伸投手がどんな成績でも(良くても悪くても) 「まだオープン戦だからね。」という評価にしたい。

2024年02月27日(火) ■

「YouTube」と「TVer」 が友達

最近雨が続いてていたので、散歩にも出かけられない。 そんな時は無理をせず、PCで時間を過ごす。 特に「YouTube」と「TVer」 は欠かせない。 見逃したテレビ番組は「TVer」で見直しできるし、 「YouTube」は、字幕のある動画を選び、 その字幕を黙読するのではなく、声を出して読むと、 声を出す練習になる。 そばにいる妻は、何が始まったのか、不思議がるが、 理由を説明してからは、逆に、 「聞き取れない」とか「もっと大きな口を開けて」など アドバイスをくれる。 他人と話す機会が極端に減った私のリハビリ。 これでも少しは、呂律が回るようになったんだ。

2024年02月26日(月) ■

毎食前時に、エプロン

朝食、昼食、夕食前に、エプロンをしている。 これは、箸がうまく使えなくなってから、 下にこぼす回数が増えたから。 恥ずかしい話、それでもこぼしてしまう。 お椀を持って食べる癖がないからか、 余計に下に落としてしまう。 さらに、口を大きく開けて食べることも減り、 おちょぼ口で食べているから、こぼしてしまう。 こぼす原因は、いろいろあるけれど、 楽しく食べることを忘れてしまったからだろう。 もう少し、会話をして、楽しい食事を心がけたい。

2024年02月25日(日) ■

昨日のいびき、凄かったよ

朝起きて、一番最初の妻との会話が 「昨日のいびき、凄かったよ」 本人は、寝てるので知らないが、本当に凄いらしい。 入院している時は、どうだったのだろうか。 とにかくその凄さに、なかなか寝られないらしい。 振り返ると、朝起きると、喉がカラカラの時がある。 鼻がムズムズする時もある。 そんな時は決まって、「昨日のいびき、凄かったよ」 さらに「無呼吸症候群」で、 呼吸が止まることもあるらしいから、 心配で、寝られなかったよ、が妻の言い分。 こればかりは、横を向いて寝るだけでは、 解決しないようだ。 これまた、なんとかしないとなぁ。

2024年02月24日(土) ■

89歳のカラオケ

妹が、私の声を出す機会を作ろうとカラオケを企画してくれた。 メンバーは、89歳の母と妹と甥っ子の嫁さんと私。 楽しい時間の3時間はあっという間に過ぎた。 上手、下手は置いておいて、 私の驚きは、89歳の母のカラオケ。 いつも聴いている歌だから・・と言いながら、 つまみのフライドポテトやたこ焼き、 軟骨揚げをつまみながら、歌い続けていた。 好奇心が強いから、デジタルの入力も覚えようとしていた。 楽しそうに歌っている姿に拍手を送りたい 「89歳のカラオケ」母の元気、私の自慢の一つだな

2024年02月23日(金) ■

朝起きたら、今日することを決める

最近の私が、困っていることは、 精神的に治っても、体力的に苦痛が残る限り、 やることが決まらない、ということだ。 だから、規則的なウォーキングだったり、 ショッピングセンター巡りだったり、 起きたら、今日することを決める。 これって、毎日となるとなかなかの苦痛だ。 仲のいい友達は、まだ働いているし(涙) 高齢者がボケる理由が、ここにある。 わかっているんだけどなぁ。

2024年02月22日(木) ■

100円玉、握りしめて乗ってみるのも悪くない

薬の関係か、アルコールと車の運転を控えるように言われ、 移動の大半は、徒歩かバス中心。 慣れてくると、バスも悪くない。 特に町内循環バスは、どこまで乗っても100円。 西回りと東回りがあるのだが、大きな病院とか、 ショッピングセンターをバス停にしてあるので、 病院や買い物にも、便利な乗り物となっている。 予想外に、お年寄りの足になってることも、 時には、若い人たちが、ショッピングセンターまで。 使い方によっては、便利な乗り物に変わりない。 100円玉、握りしめて乗ってみるのも悪くない。 循環バスって、こんなに便利なんだ。

2024年02月21日(水) ■

ドラえもんの声が変わっている

何の気なしに、テレビを見ていたら アニメが続いて放映されていた。 「クレヨンしんちゃん」と「ドラえもん」 PCをやりながらの鑑賞だっので、筋はわからなったが、 特に、ドラえもんの声とジャイアンの声が 以前と違うことが気になった。 今までも、真剣に見ていたわけではないので、 その声の違いがわかるなんて・・とメモをした。 声は違う感性で覚えているのか。 本当に、不思議な体験をした・・と思う。 クレヨンしんちゃんは、変わってなかったなぁ。 普通だったら、アニメを連続で見ることなんてしない、 これも、病気のおかげかな。(汗)

2024年02月19日(月) ■

レトルト頼りの私

妻ばかり家事を任せるのはいかん、とばかり、 昼飯くらい自分で作るからいいよ、と豪語した割に、 なかなか料理が浮かばない。 結局は、レトルトの食品に頼ることが多い。 炒飯を始め、バスタなどを中心に、 カレーやお好み焼、牛丼、親子丼などもある。 ただ、副食まで頭が回らず、 昨日の夕食の残りの味噌汁や、サラダくらい。 カッブラーメンだけの日もある。 これでは、家事手伝いとは言えない。 レトルト頼りの私から、脱皮しないといけないな。

2024年02月18日(日) ■

「大自在」書き写しノート

以前、静岡新聞のコラム「大自在」を 読んだり、書き写したりしている、と書いた。 それを読んだのか、妹が「『大自在』書き写しノート」 なるものを買って来てくれた。 「大自在」を書き写すための専用ノートである。 マス目もあり、そのまま書き写せる、 こんなノートがあるのか、と驚いた。 タイトルを自分で考えたり、コラムの感想なども書き込める。 字はまだまだ下手のままだけど、これでも嬉しい。 元の字体までには、まだまだ時間がかかるだろうけれど、 一つずつ、少しずつ、自信をつけていきたいな、と思う。

2024年02月17日(土) ■

確定申告はいらないですよ

確定申告の時期になった。 辞めてから、毎年、うんざりする季節である。 今年も、税理士さんに相談しようと思ったら、 「収入は年金だけですよね」「はい」 「年金も400万を超えてませんよね」「はい」 「雑所得が20万円を超えていませんよね」「はい」 「それなら、確定申告はいらないですよ」 とても、ありがたいセリフだった。 昨年は、2月から4月まで入院していたから、 税理士さん任せだったが、資料作りで頭が痛かった。 そのうんざりする確定申告がいらない・・ これがどんなに嬉しいかは、わからないかもなぁ。

2024年02月16日(金) ■

日本って、いい国だなぁ

散歩の途中、グラウンド内のベンチに座って一休み。 その時に、バックも肩から外して・・ 思いっきり背伸びをして。(汗) その後、またウォーキングを開始して、 自宅近くに来た時に、バックを忘れたことに気がついた。 もちろん、バックを外した場所まで、ランニング。 こんなに長く走ったのは、久しぶり。 もしなかったら、どうしよう、と真剣に思った。 お金は入っているし、家の鍵も、入っている。 スマホやナンバーカードまで、入っていたのを思い出し、 超スピードでグラウンドまで走った。 座ったベンチまで駆け寄ってをみたら、 バックは寂しそうにベンチに残っていた。 その時、思った。「日本っていい国だなぁ」 外国では、とっくになくなっても仕方ないシチュエーション。 でも、管理している団体に「忘れ物です」「落とし物です」と 届けるのも、アリかもしれないな。 とにかく、あってよかったぁ。

2024年02月15日(木) ■

ハート型のとうふ入りハンバーグです

妻が「今日は、バレンタインです」とにニコニコ顔で近づいてきたので 「義理チョコ」でもくれるのかな?と期待していたら、 「だから夕飯は、ハート型のとうふ入りハンバーグです」だった。 「調理の途中で、半分に割れそうで焦った、とのこと。 ここ久しく、バレンタインのチョコは、義理チョコならぬ、 不二屋のハートチョコレートが多かった。 今年もそうかな・・と思ったら、それさえなかった。 なんだ、つまらないな、と思っていたら、 夕飯にオチがあった。 太ることを意識して、義理チョコをやめたらしいが、 いつまでたっても、バレンタインのチョコレートは嬉しいもの。 それが、義理チョコとわかっていようとも。 真剣にお返しを考えたりするのも楽しいもの。 男心なんて、そんなものだゆよなぁ。 女心もわからないくせに・・と言われそうだけど。。 妻からのチョコレートは、義理じゃないんじゃない？と言われて またまた、笑うしかなかった。面目ない。

2024年02月14日(水) ■

思っていたより太っていて安心した

入院をしている時は、 病院食だけなので痩せていたのに。 退院してきてから、間食が多く、ブクブク太ってしまった。 久しぶりに会う友にも、 思っていたより太っていて安心した・・と言われて、 自己分析をしても、その通りだと思う。 チョコレートなどは、目が食べたがっている。 なければ、ミカンやバナナなど果物も。 とにかく、口寂しいのか、食べ物があると、手を出してしまう。 それが癖になってしまい、太る原因であるとわかっている。 太り方によっては、着るものも無くなってしまう。 少し痩せないと・・と思っているだけでは、いけない。 ちょっぴり真剣に痩せないと・・

2024年02月13日(火) ■

Facebookが変わりすぎて困っています

入院している間に、SNSが大きく変化していて、 特にFacebookが変わりすぎて・・・困っている。 ある方に頼まれて、テキストと写真と動画のアップだけを するだけになっていた。 入院前は、単純なシステムだったのに、 久しぶりに覗いてみたら、いろいろ連携していたり、 投稿も、ストーリーとリールに分かれていたり、 どうやったら、宣伝できるのか、に特化している。 これ以上変わったら、ついていけない・・と困惑気味。 それに比べて、この「気になる一言」は、 単純でいいなぁ。

2024年02月12日(月) ■

デイケアに通い始めました

昨年12月になってから、デイケアに通い始めた。 何をするというわけではないが、仲間が欲しくて、 参加し始めた。 みんなでペーパークラフトをしながら、 大きな作品を作り上げたり、ゲームをしたり、 エアロビをしながら、ミュージックを楽しんだり、 さまざまなプログラムが用意されている。 午前中だけ、午後だけというショートプログラムもあり、 私も、火曜、木曜、土曜のプログラムに参加している。 土曜日は、ゲームというプログラムて、 カードゲームや麻雀など、楽しい時間を過ごしている。 特筆は、往復を徒歩で約30分ほどかけて、通っていること。 時間が合えば、途中まで循環バス利用もしている。 とにかく、誰かと話せる時間が欲しかったのかな。

2024年02月11日(日) ■

私は何をやっているんだろう

時々考える、最近の私。 どこかで働いているわけでもし(体がきかず) 家事もろくに手伝えてないし ボランティアに参加するでもなし、 デイケアに参加して、時間を過ごしているに過ぎない。 これではいけない、と思いながらも、体が動かない。 テレビが友達となり、映画を見るのもテレビ。 本を読むことも減り、名著に出会う機会も減った。 あれだけ外に出るのが好きだったから じっとしているのが苦痛となっているからだろう。 そんな時に、自暴自棄になってこう思う。 私は何をやっているんだろうって。 大切なのは、精神的に治った後なんだよなぁ。

2024年02月10日(土) ■

藤原ばかりで、名前が覚えられない

今年の大河ドラマ「光る君へ」の、主人公は紫式部。 源氏物語の作者であるが、時代設定は平安。 出演者は、藤原道長をはじめ。藤原ばかりで、覚え難い。 戦国時代は、大勢出演していたが、 名前で戸惑うことが少なかった。 これだけ「藤原」が多いと名前で穂えるしかない。 これは、意外と面倒くさい。 相関図を横に置いて、みなければ楽しめないのか、 そのうちに、慣れるのであるが・・ ホームページにも同様のことが書いてあった。(汗) それに、達筆の字が、これ見よがしに表現されている。 あの文字をすらすら読めるようになりたいものだ。

2024年02月09日(金) ■

金曜日が来るのが楽しみである。

退院してから、なかなか夢中になるものが見つからないが、 反面、テレビに夢中となっている私がいる。 スポーツシーズンになると、大リーク野球、プロ野球、 年6場所の相撲などに、観戦する日が続くのだが、 今の時期、なぜか、テレビドラマに夢中になっている。 何の気なしに、1話から見始めたからかもしれない。 今まで、テレビドラマはあまりみない方だった。 その時間に、テレビの前に座らなくてはならないから。 だからドラマを楽しみにしている自分に驚いている。 続けてみているのは、大河ドラマ、次の２本。 金曜ドラマ『不適切にもほどがある！』 日曜劇場『さよならマエストロ〜父と私のアパッシオナート〜』 どちらも、楽しく視聴させていただいている。 特に「『不適切にもほどがある！』は、笑わずにはいられない。 こんなに笑ったのは、いつぶりだろうか。 金曜日が来るのが楽しみである。

2024年02月08日(木) ■

しもさん、「復」活しよう　と思ってませんか？

数少ない読者の1人から、ここ数日の感想が届いた。 その中の一つに、 「しもさん、「復」活しよう　と思ってませんか？ 前の自分に「戻ろう」と思ってませんか？」 確かに、前の自分に戻ろうとしていたな、と心に響いた。 「体が故障した時はリハビリで体力の回復かもしれませんが、 精神的なことは誰もが以前には帰らないと思います。 人は誰でも日々いろいろな体験で思考も感情も変化しているから ずっと同じではないし、戻ることもできない。 「復」活ではなくて、「新」活　を目指してほしいです」 今まで、目指していたのは、以前の自分に帰ること。 だから、戻る場所がない、と焦っていたけれど、 今までの居場所でなくても、新しい場所で活躍の場所を探す、 この方が気が楽だなぁ。とメモをした。 それはそれで、なかなか難しいけれど、少し心が楽になった。 感想ありがとう・と。返信した。

2024年02月07日(水) ■

字を読み上げる、字を書き写す

リハビリのつもりで始めたことがある。 新聞のコラムを、読み上げたり、書き写したりする。 ただそれだけであるか・・。 誰とも話さないと、自然と呂律が回らなくなったり、 何も書かないと、字が下手になったりするので、 毎日の日課として、始めることにした。 最初は、自分でも驚くほど、呂律が回らないし、 字も下手くそが、情けないとこまで落ち込んだ。 でも何かしないと、老化するだけだから。 もう一つ始めようと考えようとしているのが、 体幹トレーニング。 これが弱いと、歩いていてつまづいたり、 自転車さえ、乗れなくなる。これは一大事である。 リハビリじゃない、単なる老化現象かもしれないなぁ。

2024年02月06日(火) ■

まだ「能登地震」が使われている。

先日「能登地震」「能登半島地震」と名称が統一されいない。 そんなことを書いたが、地震が落ち着いた1ヶ月後も まだメディアで統一されていない。 ほとんど「能登半島地震」を使用しているが、 テレビを中心に「能登地震」を使っているメディアも多い。 誌面の関係か、新聞でも「能登地震」を使っている。 何年か経って、この地震を振り返った時に、 「能登半島地震」と明記されるのと 「能登地震」と明記されるのは、大きな違いがあると思うから。 今回は、被害状況を考えると「能登半島地震」でいいのに。 「能登半島沖地震」でもいいくらいだ。 ネットでは「能登地震」「能登半島地震」「能登半島沖地震」が 使われている。 この地震を、消防庁は能登半島沖地震、 旧国土庁は能登沖地震と呼称したらしい。

2024年02月05日(月) ■

どうにか、騙しながら生きていくしかないのかな。(汗)

今感じている、自覚症状を何回に分けて書いておきたい。 (バート3) 呂律が回らない、キーボードがうまく打てない、 ボタンの止め外し難しくなってきた。 どれが、生活に影響があるかというと、全部。(汗) 普通の生活ができていない、と言うことになる。 薬の影響か、高齢化の影響か、わからないけれど、 一気に、からだのあちこちが、ボケ始めた。 他人とのコミュニケーションが足りないと、 呂律が回らなくなることもわかった。 メールとか送らないと、キーボードがうまく打てない。 洋服もタートルの服ばかり着ていると、 ボタンの止め外し難しくなってきた。 ネクタイもする機会が少ないと、ネクタイの仕方も忘れる。 これって、病気のせいではなくて、老化の一歩なんだと思う。　 生活が変わるって、こんなことなんだと思う。 どうにか、騙しながら生きていくしかないのかな。(汗)

2024年02月04日(日) ■

字が下手になった

今感じている、自覚症状を何回に分けて書いておきたい。 (バート2) 字が下手になった、これは身に覚えがある。 引きこもりに近い生活をしていると、 字を書く機会が極端に減る。 不思議なもので、書かないと、字が下手になる。 今まで知らない間に、字を書く機会があった。 それが、パソコン、スマホなどに代わり、 ますます書く機会が減った。 字は、書かないと下手になる。 これは、自覚症状でもわかる。 手帳に予定を書き込んでいて、 後で観ると、なんて書いたか、読めないのである。 自分の書いた字なのに読めないなんて・・(汗) 字は忘れやすいし、バランスは取れていないだよなぁ。

2024年02月03日(土) ■

箸がうまく使えない

今感じている、自覚症状を何回に分けて書いておきたい。 まずは、手がむくんでいる。(?)(両手の)手に力が入らない。 指先が使いにくい、箸がうまく使えないなどがかある。 何が原因かわからないけれど、 これほど、両手に手に力が入らないことが、 普段の生活に支障があるとは思わなかった。 先日、雨が降った時のこと。 傘をさすのも手に力が入らず一苦労だった。 箸がうまく使えないことも同様。 今まで、あまり意識したことがなかったけれど、 手に力が入らないことことは、これほどだとは思わなかった。 ラーメンや蕎麦、うどんを食べる時が一番困る。(汗) 今まで、不便に感じなかったことが、不便に感じる。 これが、一番、つらいかな。

2024年02月02日(金) ■

どうだ、少しは元気が出てきたか?

私がこんな病気になっても、 定例的に電話してきてくれる方がいる。 第一声は決まっている。 「どうだ、少しは元気が出てきたか?」 「はい・・・」と答えるだけでいっぱいだが、 見捨てないでいてくれてとてもありがたい。 それから「家にこもってばかりじゃダメだぞ。 毎日、歩かなくちゃ・・」と続く。 毎回、おんなじフレーズたけれど、 声の張りで、元気さがわかるようで、 「もっと元気にならなくちゃダメだぞ」 「少し、元気になってきたな」とか、 電話の向こうから、叱ってくれるし、 回復を喜んでくれる。 忘れないでいてくれて、感謝しかない。

2024年02月01日(木) ■

どんな状況になったら、治ったというのだろうか

うつ病って、引きこもりに近い状態に近いのか、 気持ちが快方に向かっても、 それを示す方法が見つからない。 職業な復帰したくても、会社を辞めたしまった頃に、 うつ病を発病してしまったら、帰るところがない。 どんな状況になったら、治ったというのだろうか、 これが私の本音。 薬の関係からか、車の運転とアルコールは 制限されているので、復帰も難しい。 あぁ、体はボロボロだし、どうしたらよいのか、 力仕事ができない状態で勤務できる場所がない。 そんなに慌てなくても・・と思うのだが、 なかなか気持ちと体が一致しない。