ウイルスメールがきた。
見知らぬ差出人でこれは絶対に怪しい！って思ってたのに
その下のメールをあけようとしてうっかり開けてしまった。
中身は空メールなのに１３７ｋもある。
ぁあああ　やられたかもっ！
自分の部屋にあるディスクトップのPCにはこの間　ウイルスチェッカーの新しいのを入れたのだけど
リビングにあるノートPCで開いてしまった。
当分　ノートは使えないなぁ。

ワールドカップ　韓国がんばったねぇ〜
国民全体で応援してる様子は何かじーーんときちゃった。
あのドイツのGKのカーンってすごいね。
宝物を守ってるライオンっていうかライオンよりももっと強い動物
うーん　なんだろう(笑　なんかちょっとでも近づくとうぉーーーって感じ。
ゴールを決めた後に雄叫びをあげてたって
うんうん　この人には”雄叫び”って似合うかもっ
絶対に守り抜く！っていうすごいオーラがでてる。
きっとこの人はガンガン食べてガンガン飲むのだろう
韓国のチームカラーの赤い色は気持ちを盛り上げる色だそう。
エアロのイントラのお姉さんが言ってた。
レッスンの前に　韓国×スペイン戦　を見てて気持ちが盛り上がってしまい
その後　エアロのレッスンの時に最初のウォーミングアップからとばしちちゃったって(笑

韓国の選手の強さの秘密は高麗人参にあるのかもっ！ってテレビでやってた。
確かに高麗人参は効くものっ！
あれはいつだったかな　体調がすごく悪い時があって
何をしても　何を飲んでもいまいち回復しなかったのだけど
実家の冷蔵庫に高麗人参が丸々１本入ったドリンク剤があって
それを飲んだらめちゃ元気になったっけ。
そのドリンク剤は実家の近所の某政治家（現衆議院議員）のお家の方から頂いたもので
そこのお姉さんはそれを飲んで選挙活動をのりきったらしい。
味は土臭いっていうかごぼうっぽいっていうかあまり美味しいものでなかったけど
即効性があって飲むと　体がほこほこ暖かくなってきて
体の奥からみなぎるこのパワーはなにっ！！！っていうくらい。
ポパイがほうれんそうを食べた時ってこういう感じなのかなって
きっと買うと高いんだろうなぁ。
その後も色々なドリンク剤を飲んでるけど　あれに勝るものはない。
高麗人参の主成分のサポニンが体にいいらしい♪
サポニンは他にも　お茶やにんにく　大豆や小豆などにも含まれているそうだ。

―サポニンは、石けんを意味する「サボ」という語からわかるように、水に混ぜて振ると激しく泡立つ性質を持った植物成分の総称で、配糖体の一種である。１９世紀初頭にサボンソウという植物の根から発見されて以来、さまざまな植物から発見されたが、たとえばジギタリスの葉のサポニンの強心作用をはじめ、利尿、去疲作用などが認められながら、一方では溶血作用を持つ有害物質であるともされてきた。
しかし近年は水と油両方に溶ける性質を持っているために 　血管についた脂肪を除去する働きや、血中コレステロールの低下、過酸化脂質の除去などに有効 　であることが認められてきている。 慢性肝炎 に漢方薬の「小柴胡湯」が効くことがあるのは、 サポニンの作用 であろうともいわれている。

　新鮮なダイズの苦み、渋み、えぐみと感じられるものがダイズサポニンで、生ダイズに約０．３%含まれ、加工品の高野豆腐、豆乳、湯葉などにはさらに多く含有されている。

　ダイズサポニンはとくに日常的に摂取の機会が多いので注目が集まっているが、とくに脂質の過酸化抑制と代謝促進に深く関連しており、高脂血症、高血圧症、動脈硬化症などの血清脂質改善にも大きく関係していることが明らかにされている。

(健康・栄養食品事典　杉靖三郎監修　東洋医学舎刊)

高麗人参お庭でできないのかなぁ。と思って調べたら
―高麗人参は育つ過程で、土の中の希元素を吸収しつくしてしまうので、採取したあと、四、五十年は同じ場所での栽培は不可能。

ムリっぽい・・・