DiaryINDEX｜past｜will
| 2007年01月26日(金) | ダラ |
今日は1日引きこもり。
洗濯と家の掃除と犬散したぐらい。
ダラダラとテレビ見たりしてた。
全身筋肉痛です。
加圧トレーニングか、昨日のシェイプリーか謎。
多分シェイプリーだと思う。
空気椅子みたいな筋トレ教えてもらって
そこで使った筋肉が痛いから。
あと二の腕と。
今日はいきなり効果が出てるわけでもなく
体重は変わらず。
今日有酸素運動しなきゃしなきゃと思っていたけど
筋肉痛＆ひきこもりのダラぶり から
昇降できなかった。
花より男子２を見てうっとりする。
漫画読んでた当時を思い出して、
中学高校時代は私も純粋だったなあ〜
と思う。
昨日漫画喫茶でコミックスも久々に読み返した。
ちょろダー、宿直明けなのに
今日もすんごく遅く、さっぴーも飲み会で帰ってこないし
寂しくてちょっとキレてみる。
☆今日の晩御飯
サバのしょうが煮（サバ、しょうが）
豆腐のトロトロ炒め（絹ごし豆腐、しょうが、ねぎ）
肉じゃが残り
納豆
トロロ昆布汁
漬物類
