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| 2006年10月19日(木) | オレパン来る |
今日はよっちまん、お稽古が16時からで
それまでオフだと昼まで寝ていた。
彼女は普段、ほんとーーーに激務で
この日舞お稽古に東京来るまで、
2日間寝ずに働いていたらしい。
で、私が出かける前に起こしたら
「昨日朝5時半まで漫画読んじゃった」とか言ってた。
アホか。
よっちまんにご飯用意しておいて
かぎ渡して
私はカイロプラティックに行く。
ゲルマニウム温浴、先日よりものすんごい汗だわ。
汗がぽたぽた落ちまくった。
その後、30分EMSで腹筋を鍛え
耳ツボに金属を貼られて帰宅。
おでんの昨日の残りに追加しようと
焼き豆腐なんかを買って帰宅。
じゃがいもや焼き豆腐にがんも、卵を追加して
煮込んで、放置タイムに入る。
モコ散歩行こうとしたが、昨日の逃走がトラウマになって
怖くて行けなんだ。
明日頑張ろう。
UN子、今日は出張が明日からなのに準備ができてないから
シェイプリーサボるというので、一人でシェイプリーキック参加。
今日はいつもの先生ではなく、
男性インストだった。
派手な先生だった。
ショッキングピンクがアクセントカラー。
コースは、いつもより超ハード。
ものすんごい汗をかいた。
私の周りに汗の水玉模様が床に・・・
家に帰ったら、オレパンが到着していて
モコと遊んでいた。
二人でおでんと、昨日漬けたイクラご飯を食べる。
ものすんごいおいしい。
耳ツボに貼られた意味がないぐらい食べてもうたような・・・
ちょろダーは23時、
さっぴーは23時半ぐらい。
お稽古後のよっちまんは12時すぎに帰宅。
おでんの出汁が芋なんかでにごってきてしまったが
大変おいしくなってる。
☆今日の晩御飯
おでん（牛すじ、大根、卵、じゃがいも、里芋、昆布
練り物類、厚揚げ、がんも、白滝、焼き豆腐）
イクラご飯
きゅうりとみょうがの浅漬け
冷奴
キンピラ牛蒡（ごぼう、人参、ゴマ）
