名医の相談室

ドライアイに悩んでいます。最近、物がかすんで見えるし、光が眼にあたると、以前より眩しく感じます。目にかゆみもあり、ゴロゴロしてなんとなく乾いた感じがします。仕事でパソコンの作業が多いので、ドライアイになってしまったのでしょうか？

●予防や、悪化を防ぐためには、日頃から眼の使い方に注意しましょう。例えば、ディスプレイが目線に対して高い位置にあると、瞼が大きく開き、涙が蒸発しやすくなりますので、ディスプレイを目線より低い位置に置くこと。エアコンも要注意です。職場でエアコンの吹き出し口に近い方は、席の位置を変えて目の渇きを押さえましょう。

加藤　 ｜MAIL