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| 2011年07月14日(木) | 歩きの科学（42） |
正しく歩く五つのポイント
�‘�は、一本の糸によって吊り下げられている感じ
�⊂綢里呂泙辰垢亜�背筋を伸ばす
�Ｏ咾録瓦發粗眤Δ法⇔呂鯣瓦い匿兇�
�ぅ▲瓦魄�き、胸が前に引かれるような感じ
�ス�は伸ばし、腹部は心もち引っ込める
�ι┐鮨�ばす
��足をまっすぐ前に踏み出す
�┯紊軋�は後からついてくる感じ
��カカトから着地する
私たちが歩くのは、からだの健康や頭を働かせるためですが、歩くことを仕事としてそれを生涯つらぬき通した男がいます。この人はエドワード・P・ウェストンというアメリカ人で、1839年3月15日にプロビデンスというところで生まれました。小さい頃は病弱であったため、ウェストンは歩くことで健康を取り戻そうと真剣に考え実行しました。そして健康になると、歩くことに生涯をかけたのです。
彼の歩きは、記録に挑戦するたびに注目をあびました。が、そのきっかけになったのは、1861年の22歳の時です。ウェストンは時の大統領リンカーンの就任式に列席するために、ボストンからワシントンまでの間、約福岡から京都までを208時間で歩いたのです。
約9日間で725�劼鯤發い燭錣韻如�一日当たり81�劼砲覆蠅泙后�この”快挙”が世間から注目され、歩く人として有名になったわけです。これを機会に彼の歩くことへの情熱は燃え上がり、やがて歩くことを職業として生涯歩き続けたのです。
1867年 28歳 ポートランド〜シカゴ 2.133�辧�26日間 82��/日
1869年 30歳 ニューイングランド横断 1.700�辧�30日間 56.7��/日
1871年 32歳 セントルイス 322�辧�41時間 7.8��/ｈ
1874年 35才 ニューヨーク 800�辧〔�6日弱 134��/日
1879年 40才 ヨーロッパ 855�辧�142時間 6.3��/ｈ
1906年 67歳 フィラデルフィア〜ニューヨーク 161�辧�24時間 6.7��/ｈ1907年 68歳 ポートアイランド〜シカゴ 2167�辧�25日弱 86.5��/日
1909年 70歳 ニューヨーク〜サンフランシスコ 6100�辧�104日 58��/日
『歩きの科学』
