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| 2020年10月18日(日) ■ |
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| 孤独の時間が人生を豊かにする |
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書籍「スマホ断食 〜ネット時代に異議があります〜」
(藤原智美著・潮出版社刊・204頁)から。
運動不足とコロナ禍で増え続けた体重を気にして
「断食」というタイトルの本に目がいってしまう最近であるが、
この「断食」も面白いかも・・と読み始めた。
薄い本にも関わらず、頷くことも多く、当然メモも増えた。
「人は外部からの情報や刺激が減るほど、
様々な考えが浮かび、それを消し去る事はなかなかできない、
だからただ座ること、座禅が修行になるのです」
「一人で歩くという時間は、
それが通勤通学のわずかなときであっても、
その人にとって重要な個の独立したひとときであり、
この思索の時間なのです。
「孤独の時間が人生を豊かにする、
こんな考え方はスマホ社会ではありえません」・・
「スマホ断食」の効果は、情報過多のストレスからの解放や、
複雑な人間関係を断ち切るだけでなく、
「孤独な時間」を持てる、というメリットがある。
今の世の中、なかなか一人にさせてくれない環境が整い、
誰とも話していないけれど、孤独の時間ではない時が多い。
だからこそ「スマホ断食」してみようかな、と時々思う。
スマホが故障した時のことを思い出しながら。
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