|
|
| 2015年05月26日(火) ■ |
|
| 両手を合わせると、怒りは消える |
|
書籍「50代から強く生きる法」
(佐藤伝著・知的生きかた文庫刊・213頁）から。
いままでに、いろいろな自己啓発本を手にして、
「〜歳までにやっておくこと」などをメモしてきたが、
今回は、残された人生をどうやったら、有意義に過ごし、
楽しい時間、嬉しい時間が持てるだろうか、と考えていた時に、
本屋で見つけ、タイトルだけで購入してしまった。
数多く読んできたはずの「自己啓発」に関する知識は、
歳を重ねることで「成功」とか「ポジティブ」という言葉より、
「悟る」とか「丁寧」「大らか」などの単語が目につきはじめた。
まだまだ、人間がちっちゃいのか、不平不満が口から出てしまい、
その度に、反省することばかりであるが、今回のメモの中に、
ちょっとしたアドバイスがあることに気付いた。
それが「両手を合わせると、怒りは消える」だった。
たしかに、神社仏閣で両手を合わせる時、怒りの心は皆無で、
逆に「感謝」の言葉が、自然と満ちあふれている。
その行いを、日常生活にも取り入れ、何かあるたびに両手を合わせる。
「いただきます」「ご馳走さま」だけでなく、
「おはようございます」「おやすみなさい」などのシーンでも、
意識的に、両手を合わせてから動き始めることで、
一日中、安らかな気持ちで過ごすことが出来る気がする。
もうこの年齢になったら「この時代に生かされている」と考え、
なるべく、怒りの少ない時間を過ごしていきたい、と思う。
久しぶりに、私の想いにピッタリな「自己啓発」本に出合ったなぁ。
|
|
