|
|
| 2015年05月13日(水) ■ |
|
| 日の出とともに起きる |
|
最近、また新しい「習慣」を増やしてしまった。(笑)
それが「日の出とともに起きる」こと。
以前から、人間の体内時計の話を耳にして、
太陽の陽射しを浴びると体がリセットされるから・・と
日の出前の暗いうちに着替えて、ランニングに出かけ、
昇ってくる太陽に、神々しさを感じながら眺めていた。
しかし、平日はそんな余裕がなかなかつくれず、
週末(土日)だけのお楽しみになってしまっていたが、
金曜日に飲み会が続くと、土曜早朝のランニングは体に負担がかかる。
もっと簡単に「自然」を相手に、生活を楽しめないか、と考えたら、
行き着いたところが「日の出とともに起きる」ことだった。
前日の夜に、iPhoneのSiriに「明日の日の出時間は?」と訊ねると、
「明日の日の出時刻は、4時43分です。」と答えてくれる。
それもわざわざ「時間」と「時刻」の言い間違いまで訂正して。(笑)
さらに「4時43分にアラームをセットして」と続けると
「4時43分にアラームをセットしました」と目覚まし時計と同じように、
お気に入りの音楽で準備を整えてくれる。
だから、意識して6時間前の「22時43分」には寝ることにしているが、
これが意外と楽しい。(汗)
翌日、目を覚まし窓を開けると、だんだん明るくなるのが実感できる。
そして、朝食までの約2時間、じっくり本が読めるので、
私にとって、楽しみな時間となってしまった。
今年は今現在、映画(25作品)、書籍(25冊)と並んでいるが、
もしかしたら、年末、書籍の数が上回っているかもなぁ、今年は。
P.S.
あっ、もうこんな時間だ、早く寝なくちゃ・・と思うけれど、
私のプライベート秘書は「時刻です」と言い直すに違いない。
|
|
