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| 2014年05月30日(金) ■ |
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| 楽しいという気持ちを持ち続けること |
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WEB日記やメルマガの配信、講演会や書籍、映画の感想、
さらに万歩計の記録など、(しもさんの企業秘密だろうけれど)
継続するコツを「気になる一言」で紹介して欲しい、という
私にとっては、願ったり叶ったりのメールが届いた。
題して「継続のコツ教えますシリーズ」(１回目)。(笑)
「続ける力」って、人間にとって一番大切な力だと思うけれど、
書店でもなかなかお目にかからない。
なぜか・・と考えたら、継続の仕方は千差万別、
これをすれば「継続力」が身につきます、というのはないから。
生活のパターンに入れるとか、他人に宣言して退路を断つとか、
いろいろな人が、いろいろなことを言うけれど、
私は万人に共通する「これだ」というノウハウはない気がしている。
ただ「続けるコツ」「続けるためのヒント」は、少なからずあるから、
読者全員に当てはまらないだろうけれど、少しずつ紹介したい。
たとえば「1日1万歩(1年365万歩)を達成するためのコツ」なら、
実際に達成したから、体験談として話せるだろう、という発想。
「こんなところに注意したよ」とか「これだけは止めたほうがいい」、
「こんな工夫をしてみました」などで良ければ、
いくらでも話せるし、アドバイスも出来る気がしている。
性別・年齢・体格・・人によって与えられた環境が全て違うから、
「続ける力」の説明はしにくいけれど、基本は何度も書いているが、
「『詳しい』より『好き』、『好き』より『楽しい』。
仕事でも、勉強でも、夫婦関係でも、(笑)
「楽しいという気持ちを持ち続けること」、これがコツかなぁ。
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