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| 2012年01月25日(水) ■ |
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| 連続１万歩超、23日で途切れる |
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イチロー選手の連続安打ではないけれど、
1月1日から始めていた、1日1万歩以上歩く、が昨日途切れた。
健康のために始めた、ウォーキングだが、
私の弱点は、なかなかやめられないこと。
(普通の人は、続かなくて悩むらしいのだが・・(汗))
続けると決めたら、雨の日も雨合羽を来て外に出た。
2万歩以上歩いた日も2日ほどあり、何よりも優先しそうで
どこかで途切れる日を望んでいたのも事実である。
毎日の生活のリズムに組み込む、といったシンプルな
「コツ」を掴んでいると、いとも簡単に続いてしまうけど、
続けることで、健康を害しては本末転倒になるし・・。
年の初めに決めた目標は、あくまで1年「366万歩」だから、
生活のリズムに沿って、今日もまたいつものように歩き始めた。
お楽しみは、大晦日の(たぶん１人で)達成記念パーティ。
これって、自信の付け方でもあるんだよなぁ、私の場合。
さて今度は、何日連続記録が続くことやら。
ちなみに、今日は「13,511歩」
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