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| 2006年02月25日(土) ■ |
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| このままの生活を続けて下さい |
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毎年恒例の一泊人間ドックで、先生に言われた台詞。
健康検査フェチの私には、驚きのフレーズだった。
45歳を過ぎてから、検査で悪いと指摘されたところは、
思いきって直していく・・と心に決めて、
一昨年末は「痔」の手術、昨年GWには「胆のう摘出」をした。
それ以来、体調はすこぶる良く、
毎年ひいていた風邪なども煩うことがなかったほどだ。
それを裏付けてくれたのが、今回の気になる一言。
通勤は徒歩で片道30分、お風呂は半身浴、食事は腹八分目、
そして、週に一日以上の休肝日。
この生活のリズムが、健康にはいいらしい。
しかし、もっといいのは「ストレス」を溜めない生活。
あまりくよくよ悩まない、出来ないことは出来ないと言う、
他人の目(世間体)を気にしなくなったことだろうか。
先生の太鼓判もいただいたことだし、
自信をもって、このままの生活を続けようっと。
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