最近ジャバさんの体重の減少が、ストップしてしまった。
まだ２００を切っていないというのに、体重が安定してしまったのだ。
三食しっかり食べ過ぎているのか。

しかし、食べることが何より好きな人に、食事制限は悲しい。
いや、もう押しとどめることなど、不可能だ。
ついでに、皇帝の体重も、結局渡米当初と同じ数値に安定してしまった。
これはいかん。
なにかが足りない。

いや、薄々、何が足りないかは、わかっていたのだが、それを口に出す勇気が、中々無かった文科系。
そう、運動が足りないのです。

わかってますよ。
ぷーぷーぷー。

そんなわけで、お互いが嫌いな運動を、いかにして取り入れていくかが、新しい第一歩を踏み出せるかどうかなわけだ。
ぷひぷひ。

とりあえず、一日１５分ほど、ストレッチ運動をしてみることにした。
別につらくないので、なんとなく、適当に時間が空いたときに実践してみた。
ジャバさんには、すぐに効果が現れ、二週間ほどで４ポンド落ちた（しかし、ある日突然ドスンと落ちるのは何故・・・）。
皇帝は微動だにせず。
何故。

ついでながら、一日３０分ほどのお散歩も加えてみた。
うちの近所は治安がいいので、歩いても大丈夫。
ただし、ハイウエイが高架になっている、下の部分は歩かないほうが良いでしょう。

滞在も後わずかだが、一体どこまでいけるのか。
帰国したら、元の木阿弥になるのだろうか。
間違いない。

皇帝