皇帝の日記
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2007年03月03日(土) ダイエット計画1

皇帝が渡米した2月頭、ジャバさんは220ポンド有った。
その5ヶ月前に、日本であったときより、20ポンドも増えていたのだ。
ちなみに100ポンド=45キロぐらい。
飛行場に迎えに来てくれていたジャバさんは、輪郭も変わって、卵っぽかった。
こう、白くて三角形で、もちゃっとしていたので。

このままではメタボリックで死んでしまう。
むしろ、心臓が止まってしまうかもしれない。
普段から増減の加減が激しすぎるので、おそらく食育からはじめなければなるまい。
命にかかわることなので、おろそかにしてはいけない。

そんなわけで、痩せていただこうと思った。

はじめの5日間は、敵情を視察するにとどめた。
誕生日期間中だったので、食べることを制限するのは無理だし。
で、観察していると、まずコーラを飲みまくっていることに気がつく。
食事のお供はもちろんコーラだし、テレビを見ながらコーラ。
勉強しながらコーラ、友達と話しながらコーラ。
朝起きてコーラ、夜寝る前にもコーラ。
しかもLLサイズのカップで。

これは、明らかに中毒。
習慣になってしまっているようなので、止めたほうが良いよ、と言っても、聞かない。
ので、とりあえず量を減らす方向で。
ペットボトルで買っていたコーラを、缶で買ってもらう。
これで、一日どれだけ飲んでいるか、わかるってもんです。
カップをSサイズのものに交換。
別に、本当に飲みたくて飲んでいるわけじゃなくて、漠然と飲んでいるようなので、一回に飲む量が減っても、特に違和感はないようだった。
人体の維持に、必要ないからなあ・・・。
でも、まだ本人はコーラの何が悪いのか、納得していなかったので、外で食事するときに、がぶがぶコーラを飲んで、けろっとしていたのだが。

2月半ばに、テレビを二人で見ていたら、おでぶちゃんダイエット計画、みたいな番組を放送していて、300ポンドのお兄ちゃんが、毎日4ガロンもコーラを飲んでいることが発覚していた。
なんていい番組を流してくれるのだ。
番組では、コーラに含まれる砂糖をテーブルに盛って見せてくれた。
これは、ジャバさんも真剣に見ていた。
んで、それ以来、一日でカップ一杯くらいで済ませるようになり、その代わり、サントリーのウーロン茶を飲むようになった。
えらいなあ。

そう、ダイエットは、本人がちゃんと自覚しないと、周りがいくら何を言っても、はじめることができないのです。
だって大人だから。
暴食を停めることなど、できないのだ。

自覚していただくために、初日から毎日、体重をはかることにしていた。
これは、ダイエットだけでなくて、体調管理にも良いし、あと、何故か毎日はかるだけで、ちょっとずつ痩せるんですよ。
不思議でしょう。

二人で並んではかっているうちに、一ヶ月で皇帝は3ポンド(1キロちょっとくらい)落として、ベスト体重に復帰。
ジャバさんはなんと14ポンド(7キロ弱ぐらい)落として、今も落とし中。

皇帝の誕生日(4月)までに、200ポンドにする目標だったが、このまま行けば、上半期で195ポンドのベスト体重(と本人が言い張っているが、身長から考えると、180ポンドくらいがベストなんじゃないでしょうか。アジア人なら175ポンドくらいか・・・)になれるのではないかと、期待している。


皇帝